G̲u̲í̲a̲ H̲e̲a̲d̲s̲p̲a̲c̲e̲ p̲a̲r̲a̲ l̲a̲ m̲e̲d̲i̲t̲a̲c̲i̲ó̲n̲ –̲ E̲p̲i̲s̲o̲d̲i̲o̲ 7̲

Cómo lidiar con la ira

C̳o̳n̳v̳i̳e̳r̳t̳e̳ l̳a̳ i̳r̳a̳ e̳n̳ a̳l̳g̳o̳ p̳o̳s̳i̳t̳i̳v̳o̳.̳ A̳n̳d̳y̳ e̳x̳p̳l̳i̳c̳a̳ c̳ó̳m̳o̳ u̳n̳ c̳a̳m̳b̳i̳o̳ d̳e̳ p̳e̳r̳s̳p̳e̳c̳t̳i̳v̳a̳ p̳u̳e̳d̳e̳ s̳e̳r̳ u̳n̳a̳ h̳e̳r̳r̳a̳m̳i̳e̳n̳t̳a̳ t̳r̳a̳n̳s̳f̳o̳r̳m̳a̳d̳o̳r̳a̳ a̳l̳ r̳e̳l̳a̳c̳i̳o̳n̳a̳r̳n̳o̳s̳ c̳o̳n̳ o̳t̳r̳o̳s̳.̳

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